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给孩子吃猕猴桃要警惕!这些饮食禁忌家长不可
更新时间:2019-02-27

猕猴桃以酸酸甜甜的口味和丰盛的养分受到家长跟孩子的喜好,然而,哪些人群不宜食用猕猴桃呢?食用猕猴桃又有哪些禁忌呢?下面为大家整理了一些对食用猕猴桃的一些倡导,一起来看一下吧!

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猕猴桃除了含有丰富的维生素A,C,E以及钾,镁,纤维素之外,还含有其余水果比较少见的营养成分——叶酸,胡萝卜素,钙,黄体素,氨基酸,天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的十七倍,香蕉的4倍,维生素C含量是柳橙的2倍,因此,它的营养价值远超过其余生果。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合跟对铁质的接受。

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